Olahraga Jiwa…

Kebiasan #5

Kita hampir mencapai akhir dari rangkaian rutinitas pagi kita…

Pasti kita setuju bahwa olahraga fisik adalah hal yang baik. Banyak kebiasaan fisik yang dilakukan orang untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Olahraga berkontribusi pada keseimbangan keseluruhan mesin fenomenal yang telah Tuhan ciptakan ini! Aku sendiri mencoba secara rutin melakukan push-up, jalan kaki, berenang, dan lain-lain supaya tetap sehat.

Namun, ada jenis olahraga yang sama pentingnya, yaitu olahraga yang membantu menjaga tubuh dari dalam, keluar. 

Alkitab mengajak kita untuk ini, “Pujilah TUHAN, hai jiwaku! Pujilah nama-Nya yang kudus, hai segenap batinku! Pujilah TUHAN, hai jiwaku, dan janganlah lupakan segala kebaikan-Nya!” Mazmur 103:2.

Nah, kira-kira kenapa yah memuji Tuhan secara teratur dapat memampukan kita untuk menyehatkan tubuh? Well, mungkin karena berada dalam sikap bersyukur, bersyukur, dan rendah hati itu membuat pikiran kita lebih tenang. Lalu secara bersamaan, melindungi kita dari kepahitan dan frustasi. 

Jadi, ingatlah untuk menjaga atau olahraga jiwa. Yaitu dengan menghitung pemberian dan berkat Tuhan setiap hari. Ini adalah latihan pagi yang baik untuk dilakukan setiap orang.

So, kebiasaan #5 adalah: “Memuji Tuhan atas pemberian-Nya setiap hari.”