Bensinku mau habis, nih!
Pernah nggak sih kamu nyetir mobil terus nyadar, lampu tanda “bahan bakar rendah”mu nyala? Aku pernah. Biasanya... Perasaan-perasaan tertentu mulai muncul. Apalagi kalau lagi di jalan yang kiri-kanan hutan dan sepi. Aku pasti bingung dan takut, "Nemu pom bensin nggak nih?" "Kalau mobil mati di jalan gini siapa yang bantuin".
Mungkin aja karena panik, aku nggak bisa lagi memperhatikan pemandangan indah di sepanjang jalan. Satu-satunya fokus adalah jarum penunjuk bahan bakar dan berapa kilometer yang masih bisa aku tempuh.
Secara rohani, kita terkadang juga kehabisan bahan bakar. Pada saat-saat seperti itu, kita tidak memiliki energi untuk melayani orang lain. Kita tidak menemukan kesenangan dalam membaca Alkitab. Kita hanya memiliki sedikit kedamaian dan kepuasan. PARAHNYA LAGI... Tangki rohani kita yang kosong adalah undangan bagi bencana; seperti mobil yang kehabisan bensin, kita tersendat-sendat dan terpaksa menepi ke bahu jalan, tidak bisa beroperasi lagi, tak mampu melaju lebih jauh.
Tau nggak, kelelahan rohani ekstrim (burnout) dan kekosongan batin merupakan salah satu ancaman paling serius bagi kesehatan seorang Kristen. Alkitab bilang di Amsal 17:22, "Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang." Jangan sampe di keseharian kita terlihat bahagia, padahal semangat kita lagi patah dan tulang kita lagi kering... Kita terlihat berfungsi secara normal.. Padahal kita sedang menyembunyikan rasa hancur, bosan, penat dan putus asa.
Namun, kita dapat mengatasi kekosongan rohani dengan mengikuti beberapa praktik dasar untuk memelihara serta mengisi kembali energi bagi jiwa dan tubuh.. :
1.Terimalah asupan rohani.
Caranya tidaklah penting, temukan saja apa yang cocok untuk kamu. Dengarkan rekaman khotbah atau baca buku, nggak masalah! Pokoknya apa aja yang bisa membawamu tumbuh ke kedalaman rohani; temukan cara-cara baru dan kreatif untuk menerima Firman Tuhan! Denger lagu-lagu pujian ajapun boleh!
2.Gunakan karunia rohanimu untuk melayani.
Meski mungkin terasa berlawanan dengan logika, mengurung diri bukanlah tindakan yang tepat saat kamu mengalami kelelahan hebat (*burnout*). Tuhan justru mencurahkan energi dan kehidupan baru kepada mereka yang mau melangkah keluar untuk melayani sesama, bahkan ketika mereka merasa tidak memiliki apa pun untuk diberikan.
3. Hindari komitmen berlebihan.
Mengatakan "tidak" itu NGGAK dosa. Aturlah ritme hidupmu. Kita tidak mungkin bisa menjadi segalanya bagi semua orang sepanjang waktu. Salah satu buku terbaik yang pernah aku baca dalam dua puluh tahun terakhir adalah buku BOUNDARIES karya Cloud dan Townsend. Melalui buku itu, pembaca belajar bahwa mengatakan "tidak" adalah hal yang wajar jika memang itulah jawaban yang tepat.
Kita diberikan hidup, hati dan perasaan. Sama kayak hal-hak lainnya yang perlu di "manage", "BENSIN" kita pun sama. Kita bertanggung jawab atas tubuh dan mental kita - apalagi kalau pekerjaan kita adalah melayani orang lain. Kita tidak bisa melayani dari kekosongan.
Aku berdoa hari ini, kamu dipenuhi oleh SUKACITA Allah yang melampui segala akal... Agar hatimu gembira, dan segala keluh kesah, rasa penat terobati. Aku yakin Tuhan mau memulihkanmu hari ini. Amin!
