Menemukan Jalan Kembali Melalui Istirahat
Halo sahabatku, boleh aku mendoakanmu hari ini?
“Tuhan Yesus yang baik, kami semua membutuhkan pengharapan dan kekuatan, dan Engkaulah sumber dari keduanya. Aku berdoa supaya hari ini Engkau menguatkan, saat kami bersama-sama menaruh seluruh pengharapan kami kepada-Mu. Amin.”
Pernah gak kamu sampai di titik ketika kamu berkata kepada Tuhan, “Tuhan, aku sudah gak sanggup lagi!” Aku sendiri pernah merasakannya, dan ternyata kita gak sendirian.
Elia baru saja mengalami kemenangan rohani yang luar biasa. Tuhan menyatakan kuasa-Nya dengan begitu dahsyat, dan Elia berhasil mengalahkan 450 nabi Baal. Tapi di tengah sukacita kemenangan itu, sebuah ancaman dari Ratu Izebel justru membuat Elia begitu ketakutan sampai dia melarikan diri. Sungguh perubahan keadaan yang menyedihkan. Dalam 1 Raja-raja 19 tertulis: “Setelah sampai ke Bersyeba, yang termasuk wilayah Yehuda, ia meninggalkan bujangnya di sana. Tetapi ia sendiri masuk ke padang gurun sehari perjalanan jauhnya, lalu duduk di bawah sebuah pohon arar. Kemudian ia ingin mati, katanya: ‘Cukuplah itu! Sekarang, ya TUHAN, ambillah nyawaku, sebab aku ini tidak lebih baik dari pada nenek moyangku.’ Sesudah itu ia berbaring dan tidur di bawah pohon arar itu.” — 1 Raja-raja 19:3-5 (TB)
Dalam pergumulanku sendiri melawan depresi, ada masa-masa ketika aku merasa begitu kelelahan. Tapi bukannya memilih untuk beristirahat dan tidur yang cukup, aku justru semakin memaksakan diri untuk bekerja dan melayani. Dan ternyata, itu adalah sebuah kesalahan besar! Bukannya menerima istirahat yang Tuhan sediakan bagi anak-anak-Nya, aku malah berusaha keluar dari beban yang begitu menekanku dengan terus bekerja, berdoa, berkhotbah, melayani, dan memimpin.
Aku begitu bersyukur karena ada seorang sahabat yang pernah berkata kepadaku, “Kalau Tuhan sudah menyediakan waktu untuk beristirahat, kenapa kamu gak mau menerimanya?”
Saat itulah aku memutuskan untuk mengambil jalan yang berbeda. Aku memilih untuk beristirahat.
Menariknya, salah satu perintah Tuhan yang paling panjang dan terperinci adalah perintah tentang hari Sabat dan istirahat. Dalam Keluaran 20 tertulis: “Ingatlah dan kuduskanlah hari Sabat: enam hari lamanya engkau akan bekerja dan melakukan segala pekerjaanmu, tetapi hari ketujuh adalah hari Sabat Tuhan, Allahmu; maka jangan melakukan sesuatu pekerjaan, engkau atau anakmu laki-laki, atau anakmu perempuan, atau hambamu laki-laki, atau hambamu perempuan, atau hewanmu atau orang asing yang di tempat kediamanmu. Sebab enam hari lamanya Tuhan menjadikan langit dan bumi, laut dan segala isinya, dan Ia berhenti pada hari ketujuh; itulah sebabnya Tuhan memberkati hari Sabat dan menguduskannya.” — Keluaran 20:8-11 (TB)
Ketika sedang bergumul dengan depresi, aku terus memilih untuk memaksakan diri meskipun sudah begitu kelelahan, sampai akhirnya Tuhan seolah berkata kepadaku, “Berhenti.”
Jadi, aku mengambil keputusan untuk berhenti dari kebiasaan yang membuatku terus merasa harus bekerja dan membuktikan diri. Aku belajar beristirahat di dalam Tuhan, meskipun sisi perfeksionisku terus berteriak menyuruhku untuk kembali bekerja.
Aku mulai memahami sebuah prinsip Tuhan yang kusebut sebagai Divine Opposites, yaitu ketika keinginan manusiawi kita menarik kita ke satu arah, sering kali Tuhan justru ingin membawa kita ke arah yang sebaliknya.
Coba pikirkan. Ketika hatiku berkata, “Aku ingin sendirian,” Tuhan mengingatkanku, “Tetaplah terhubung dengan orang lain.” Ketika diriku berkata, “Terus berusaha lebih keras,” Tuhan justru berkata, “Beristirahatlah.”
Dan akhirnya, aku memilih untuk beristirahat. Aku mengubah ritme hidupku. Aku mulai menjalani hari-hari dengan cara yang berbeda, tanpa terus-menerus terburu-buru atau memaksakan diri. Dan di tengah ritme hidup yang baru itulah, aku kembali merasakan kehadiran Tuhan.
Sahabatku, entah kamu sedang bergumul dengan depresi atau tidak, maukah kamu belajar beristirahat di dalam Tuhan hari ini? Maukah kamu mempercayai janji-Nya ketika Dia berkata: “Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu.” — Matius 11:28 (TB)
Doaku adalah supaya hari ini kamu mau menjawab undangan Tuhan itu dengan satu kata: YA!
